Aula aberta no Unibes Cultural
sáb., 18 de abr.
|https://unibescultural.org.br/eventos/relax
Este sábado, guarei uma aula de yoga aberta para pessoas de todos os níveis. Inscreva-se no site unibes.com.br
Horário e local
18 de abr. de 2020, 10:00 – 14:05 BRT
https://unibescultural.org.br/eventos/relax
Sobre o evento
Em tempos de pandemia, participe da live ioga no nosso Facebook e mantenha o foco na sua saúde mental.
A aula será ministrada por Raquel Miyuki Guanaes, especialista em Hatha Yoga.
Para assistir, não é preciso inscrever-se. Basta acessar a fanpage no dia e horário do evento.
A live dura uma hora e destina-se a todos os interessados, iniciantes ou não.
Seu principal objetivo é auxiliar todos a lidar melhor com este período particular de pandemia de Covid-19.
“Percebi que a ansiedade tem tomado conta. Então, decidi trabalhar a presença, o foco, a concentração, a capacidade de enxergar as possibilidades e sua própria força neste momento”, explica a especialista.